8ヶ月24日目(1食目)

 鯛とモロヘイヤのっけの豆乳素麺
 人参とじゃが芋の和え物
(人参 大さじ1・じゃが芋 大さじ1)
 りんご 大さじ1

鯛とモロヘイヤのっけの豆乳素麺
材料:素麺 30本・豆乳 大さじ1
昆布出汁 大さじ2・お湯 大さじ2
鯛 小さじ1・モロヘイヤ 小さじ1
①素麺を細かく砕きます
②素麺を茹でます(茹で時間は袋に表記の時間+2分)
③素麺に塩が含まれている場合はしっかりと茹で汁を切り、
素麺を水に1分程つけもみ洗いもして塩分を流しましょう
④豆乳・昆布出汁・お湯を混ぜ素麺を入れます
⑤温めた鯛をモロヘイヤを③にのせたら完成です

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする