8ヶ月29日目(1食目)

 平目とわかめのお粥
 野菜のとろとろ
 りんご 大さじ1

平目とわかめのお粥
材料:お粥 大さじ4・平目 小さじ1
乾燥わかめ 3つ・ブロッコリー 大さじ1
①お粥・平目・ブロッコリーは温めます
②戻したわかめは細かく切り、①と混ぜたら完成です

野菜のとろとろ
材料:トマトソース 大さじ1・人参 小さじ1
大根 小さじ1
全ての材料を温め、水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成です

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