9ヶ月4日目(1食目)

 鮭と椎茸のお粥
(お粥 大さじ3・鮭 小さじ2・椎茸 小さじ1
 ひじきと野菜の出汁煮
 オレンジといちご
(オレンジ,いちご 各大さじ1ずつ)

★ちとひじきを入れすぎた・・★

ひじきと野菜の出汁煮
材料:ひじき 小さじ1/4・人参 小さじ1
レタス 小さじ1・昆布出汁 大さじ1
①全ての材料を温めさっと小鍋で茹でたら完成です

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