9ヶ月7日目(2食目)

 鮭とひじきのお粥
 豆腐とわかめの味噌汁
 りんご 大さじ1

鮭とひじきのお粥
材料:お粥 大さじ3・鮭 小さじ1
ひじき 小さじ1/4・玉ねぎ 小さじ2
①全ての材料を温め混ぜたら完成です

豆腐とわかめの味噌汁
材料:豆腐 小さじ2・乾燥わかめ 3つ
昆布出汁 大さじ2・かぶ 小さじ1
いつもの味噌汁を作ります
②①に温めたかぶも入れたら完成です

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