9ヶ月11日目(1食目)

 ささみと野菜の餡がけ粥
 ひじきと白菜のおやき
 ばななヨーグルト
(ばなな 大さじ1・ヨーグルト 小さじ1)

★おお・・ついに「おやき」の登場です。
最初は「べ~・・」と口から出していましたが、
最後の方は不思議そうにもぐもぐ食べていました★

ささみと野菜の餡がけ粥
材料:お粥 大さじ4・ささみ 小さじ1
人参 小さじ1・レタス 小さじ1
玉ねぎ 小さじ1・昆布だし 大さじ2
①お粥は温めます
②その他の材料も温め水溶き片栗粉でとろみをつけます
③①の上に②をかけたら完成です

ひじきと白菜のおやき
材料:ひじき 小さじ1/4・白菜 大さじ1
じゃが芋 小さじ1・豆腐 小さじ1
片栗粉 小さじ2
①ひじきと白菜を温めたら、豆腐と片栗粉を入れよく混ぜます
②弱火にしてフライパンで両面焼いたら完成です
※量が多ければ、残った分は冷凍OKです

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