9ヶ月17日目(1食目)

 鰆と野菜のうどん
 ばななとメロン
(ばなな 小さじ2・メロン 小さじ1)

鰆と野菜のうどん
材料:細うどん 20本・鰆 小さじ1
黄身 小さじ1/2・ブロッコリー 小さじ1
玉ねぎ 小さじ1・人参 小さじ1
①うどんは表記の茹で時間+3分です
②茹でたうどんは短く切ります
③鰆と野菜を温めうどんの上にのせます
④昆布出汁とお湯を②にかけたら完成です

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