9ヶ月28日目(2食目)

 鰆と野菜のとろとろのっけうどん
 みかん 大さじ1

鰆と野菜のとろとろのっけうどん
材料:細うどん 15本または35g・鰆 小さじ2
じゃが芋ペースト 大さじ1・パプリカ 小さじ1
玉ねぎ 小さじ2・昆布出汁 大さじ3
青のり 小さじ1/2・お湯 大さじ2
①うどんを細かく折って茹でます(茹で時間は袋に表記の時間+2分)
②うどんに塩が含まれている場合はしっかりと茹で汁を切り、
うどんを水に1分程つけもみ洗いもして塩分を流しましょう
③昆布出汁・お湯を混ぜうどんを入れます
④鰆と野菜は温め混ぜます。混ぜにくければお湯を大さじ1加えます
⑤うどんに④をのせ青のりをかけたら完成です

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