9ヶ月28日目(1食目)

 しらすとひじきのお粥
(粥 大さじ4・しらす 小さじ2・ひじき 小さじ1/2)
 3色野菜のトマトクリームがけ
 りんご 大さじ1

3色野菜のトマトクリームがけ
材料:じゃが芋 小さじ2・人参 小さじ1
きゅうり 小さじ1・トマトソース 大さじ1
ホワイトソース 小さじ1
①野菜は温めます
②トマトソースとホワイトソースも温め混ぜます
③野菜の上に②をかけたら完成です

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