13ヶ月19日目(3食目)
トーストのとうもろこしソースがけ
しめじ玉子焼き、アボカドソースがけ
人参ともやしの青のり餡和え

 トーストのとうもろこしソースがけ
 しめじ玉子焼き、アボカドソースがけ
 人参ともやしの青のり餡和え
 スイカ

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