7ヶ月11日目(1食目)
ブロッコリーと白菜のせ野菜出汁粥

 ブロッコリーと白菜のせ野菜出汁粥 ブロッコリーの作り方はこちら
 人参白和え

★初の白和え。色々な野菜で出来そうだ。
そしてストローは相変わらずのご様子・・・ファイト息子★

ブロッコリーと白菜のせ野菜出汁粥
材料:お粥 小さじ5
野菜出汁 小さじ1・ブロッコリー 小さじ1
白菜 小さじ1
①お粥と野菜出汁を一緒に温め混ぜます
②ブロッコリーと白菜も温めます
③お皿にのせれば完成です

人参白和え
材料:人参 小さじ1・豆腐 小さじ1
①人参は温め、豆腐は茹でます
②豆腐は裏ごししてなめらかにするかスプーンで潰して細かくします
③人参と豆腐を混ぜ、お皿にのせれば完成です

材料・作り方

・ブロッコリー お好きな量でどうぞ

①ブロッコリーを茹でます。(大人が食べる茹で時間+1分でOKです)

②ブロッコリーはつぼみの部分のみ使用するので茎の部分は大人が食べてます。

③裏ごしかブレンダーでなめらかにします。

④製氷皿に入れ冷凍保存しましょう。

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